2025年上半期捨てたものまとめ【前編】X未公開アイテムも紹介

今年の目標のひとつとして始めた「1日1捨て」。

これまでX（旧Twitter）でコツコツと記録してきましたが、
実は投稿していない“捨てログ”もたくさんあります。

今回はその未公開分も含めた「上半期の捨てたものまとめ」です。

ミニマルな暮らしを目指す中で、
どんなものを手放したのか？

捨てるときに感じた迷いや葛藤、
意外だった気づきなども正直に書いてみました。

・どんな基準でモノを手放しているのか知りたい
・断捨離でスッキリした暮らしを目指したい
・他の人の“捨てログ”を参考にしたい

そんな方にヒントになると幸いです。

長くなってしまいましたので、
気になるところからお読みください。

目次 Outline

1. ジャンル別：捨てたものまとめ
2. X未掲載から一部抜粋：「初公開」捨てログ
3. まとめ

ジャンル別：捨てたものまとめ

2025年1月から6月までに捨てたものは全部で約１５０個でした。
※消耗品や使い切りの商品は、捨てたものに含みません。

捨てたものの中で未掲載のものや補足したいものも取り上げてご紹介します。

衣類編：長く大切に着られる服が分かってきた

長年着てくたびれてきたものや、
今の自分にはもう似合わなくなったもの。

手放すことでクローゼットにも気持ちにも、
余白ができました。

◎2025上半期に手放した【衣類】

✔ 毛玉だらけになったマフラー

✔ 洗濯で縮んだセーター

✔ 毛玉が目立ってきた通勤用のパンツ

✔ 見えない所に穴があいてしまったセーター

✔ 劣化して毛が立たなくなってきたフリース

✔ 手入れが面倒で出番が減っていたフリース

✔ 七分丈で着る季節が限定されていたワイシャツ

✔ 年齢的にしっくりこなくなったミニスカート

○手入れが面倒で出番が減っていたフリース

某・有名部屋着ブランドで
「いつか着てみたい！」
と憧れて購入しました。

けれど実際は、
お手入れがとにかく面倒。

高価なアイテムだったのに、
着たのはほんの数回だけでした。

キッチン編：“もったいない”が招いたごちゃごちゃ

「なんとなく取ってあるもの」が多くなりがちな場所。

使っていないのにスペースを占領していたもの、
思い出だけで取っておいたものを見直しました。

◎2025上半期に手放した【キッチン】

✔ 必要以上に残していたつまようじ

✔ ディズニーランドで買った思い出の食器

✔ 傷みや汚れが目立ってきたザルとボウル

✔ 年に1〜2回しか使わなかったワイングラス

✔ 汚れが気になっていたランチョンマット ×2

✔ 出番が減っていたお菓子作りの道具

✔ 汚れが落ちなくなったコースター

✔ 使用頻度が減った食器トレー ×2

✔ 使い勝手があまり良くなかったプラスチック製のラップ

✔ なんとなく取ってあったブランドのコップ（ほぼ未使用）

✔ 使いにくい木製の食器

✔ “もったいない”という理由だけで取ってあったタッパー ×3

✔ 洗いにくくて使いづらかったティーカップ

✔ 必要以上に多く出番がなかったフォーク

○ 洗いにくくて使いづらかったティーカップ

いただきものでしたが、
非常に使いにくくストレスに。

長く使うには、
使い勝手も重要なポイントだと学びました。

○ なんとなく取ってあったブランドのコップ（ほぼ未使用）

あまり使う機会がなかったものの、
「ブランドだから」という理由だけでとっていました。

使用しなければ
ただの飾りになると気が付きました。

ファッションアイテム編：今どうしたいかがポイント

ファッション小物は、
“かわいいから”“いつか使うかも”
で増えてしまいやすいジャンル。

でも実際に使っていないものは、
自分の好みや暮らしが変わってきた証拠なのかもしれません。

◎2025上半期に手放した【ファッションアイテム】

✔ 底が傷んだレインブーツ

✔ 長年使ってボロボロになっていた財布

✔ 夫に買ってもらった思い出のイヤリング

✔ 今の暮らしに合わなくなったブーツ

✔ 出番が少なくなっていたヘアアクセサリー ×3

✔ 父からもらったけど出番があまりなかったカバン

✔ 一度も使うことがなかった、母のおさがりの腕時計

✔ 色が派手で、なんとなく使わなくなっていたカバン

✔ 好みではなかったノベルティのハンカチ

✔ 年齢に合わなくなってしまった、かわいすぎるアクセサリー ×2

✔ ミニマリストになってから、出番が減ったブランドのカバン

✔ 夫に「似合わない」と言われたスカーフ

○色が派手で、なんとなく使わなくなっていたカバン

一目ぼれして購入したものの
「服に合わせづらい」
と次第に出番がなくなったもの。

好きな色と、使える色は別なのかもしれません。

○ 夫に買ってもらった思い出のイヤリング

かなり使い込んだので
劣化が激しくなってしまいました。

申し訳程度に夫に捨ててよいかと聞いてみたら
「それだけ使ってくれたんだから。また買ってあげるよ。」
と言ってくれました。

家電・楽器編：大きいものは場所をとると気付いた

処分が面倒で後回しにしがちな家電や、
大切な思い出が詰まった楽器関係。

今回は「これからの暮らしに本当に必要かどうか」を軸に見直しました。

◎2025上半期に手放した【家電・楽器】

✔ 処分に悩み続けていたテレビ
✔ 青春のすべてだった楽器のケース
✔ 積読の専門書
✔ 生活改善をして不要になったのどスプレー
✔ 楽器を処分したことで不要になった楽譜
✔ 不要になった古い充電器
✔ 大学最後のコンサートを収録したDVD
✔ 一度だけ使って、放置していたプリンター
✔ 処分が面倒で放置していたパソコン

○処分が面倒で放置していたパソコン

処分の手間を理由に
先延ばしにしていました。

でも「持っているだけでスペースを取っている」
と気がつき、ようやく手放せました。

○ 青春のすべてだった楽器のケース

ケースを手放すことで、
過去に執着していた自分にも
一区切りがついた気がします。

趣味・文房具編：使うものだけ残して最小限に

趣味や文房具は、
“使い切る前に増えてしまう”ことが多いジャンル。

思い出があるけれど
使わないもの、つい集めてしまったもの
を中心に整理しました。

◎2025上半期に手放した【趣味・文房具】

✔ 必要以上にある本のしおり
✔ 複数持っていたホチキスとのり
✔ 最後にいつ見直したか分からない卒業アルバム
✔ 写真をデータ化したその他のアルバム
✔ 不要になったクリアファイル
✔ いつか使うかもと使わずに取っておいた文房具類
✔ 余ったご祝儀袋
✔ 集めるだけで満足していたポストカードのコレクション

✔ 思い出のぬいぐるみ ×２
✔ トキメキが無くなった部屋の飾り ×3
✔ 数年に一度行くかどうかのディズニーで買ったカチューシャ
✔ 収納に困った野球チームの応援バット
✔ いただきものの野球ユニフォーム ×2
✔ 推しのライブで買ったタオル

✔ 使い道が分からず、ただ持っていた推し活グッズ ×4
✔ ディズニーの来園記念に買ったけど結局使わなかったマスキングテープ ×3

○ 集めるだけで満足していたポストカードのコレクション

「いつか飾ろう」
と思っていたけれど、
何年もファイルの中に入れっぱなし。

お気に入りの数枚だけ残しました。
※2024年10月、全て手放しました

○ ディズニーの来園記念に買ったものの、結局使わなかったマスキングテープ ×3

「かわいいし記念に」
と買ったものの、
使うタイミングがあまりなく。

グッズを買いに行ったわけじゃない。
思い出を作るために行ったんだ。

と思って手放しました。

小物・その他：手元に残す理由が思いついたものだけに

家のあちこちに散らばっている日用品や雑貨たち。

“とりあえず置いてある”
“なんとなく使っている”

そんなものを手放すと、
生活全体が軽くなったように感じました。

◎2025上半期に手放した【小物・その他】

✔ 使用期限が切れていた湿布
✔ 必要以上に持っていた紙バッグ

✔ いつか使うかもと取っていた処方薬
✔ 使いにくいハンガー
✔ 劣化が目立つ布団類
✔ なんとなく取っておいた布類
✔ 好みではないノベルティのポーチ
✔ 解約したクレジットカード
✔ 行かなくなったお店のポイントカード
✔ 色も劣化も気になっていた歯磨きコップ
✔ 見返すことがなくなっていた古い通帳
✔ 増えすぎた収納用品
✔ 何となくで買ってあまり気に入らなかった雑貨
✔ スーツの予備のボタン
✔ “もったいない”と思って取っていた、数年前に買ったマスク
✔ テレビ台として使っていたカラーボックス（役目を終えたため）
✔ 不要になったチークブラシ
✔ 洗濯の予備として取っていたヘアバンド
✔ 壊れている体温計
✔ 1つ買ったら必要以上についてきたお掃除道具
✔ 期限切れのドライフラワー