テレビを手放すと、
必要な情報が入ってこないのでは？
周りの会話についていけなくなるのでは？
と不安になりませんか。
手放す前の私も同じでした。
でも、この1年間、
困ったことは一度もありません。
むしろ、
自由な時間とお部屋の余白が増えました。
今回は、テレビを手放して1年経った
今の変化をまとめてみます。
テレビを捨てた経緯
「テレビぐらい家にないと」
そう思って購入。
でも毎日が忙しくて
ほとんど見ることもなく、
ただ埃が被っていくだけの日々。
さらに、
一度見始めると続きが気になってしまい
ついダラダラ観てしまうのも悩みでした。
一方、テレビを捨てたいと
相談を持ちかけた当初、
野球観戦が趣味の夫は反対。
テレビを手放したい理由を少しずつ話し、
お互いに納得した上で、
数年かけて手放すことになりました。
テレビを手放して良かったこと
何故あんなにためらっていたんだろう
と思うほど、
手放して得られたメリットが大きいです。
テレビ以外にもモノが捨てられた
テレビを手放すだけで、
色々なものまで減らすことができました。
・テレビケーブル
・NHK受信カード
・テレビ台
あっという間にお部屋が広々。
すっきりとした空間が
一瞬で生まれて
とても清々しい気持ちでした。
掃除のストレスが減った
テレビは埃を被りやすく、
地味に掃除がストレス。
その手間もストレスも減ったおかげで、
いつもの掃除時間が快適に。
自由な時間がたっぷりでき、
趣味の時間も捗るようになりました。
NHK代が浮いた
テレビを持っているときは
NHKに加入していました。
NHK代は年間で12,276円〜21,765円
（2026年2月現在）
加入していたにも関わらず
年に何回見たかどうか。
我が家にとっては
少し背伸びした出費だったなと思います。
気持ちが安定するようになった
悲しいニュース
物欲を刺激する広告
気が付けば、情報過多で
心が疲弊してしまっていました。
ネットがあれば、テレビはなくても
必要な情報はちゃんと入ってくる。
情報を自分で取捨選択できる
心地よさに気がつきました。
テレビがなくても困らなかった理由
緊急のニュースはどうしているか
この1年間も大きなニュースはありましたが
全て、きちんと情報収集できていました。
✔ アプリでニュース速報を確認できる
✔ 周りの人との会話で自然と知ることも多い
✔ 防災用としてはラジオがあれば十分
テレビを手放す前に、
代わりになる情報源を
あらかじめ決めておくことで、
不安なく手放すことができます。
会話についていけなくならないか不安
最後まで少し不安だったのは
周りと話題が合わなくなるのではないか、
ということ。
結論、全く困りませんでした。
テレビを持っていない人は、
まだまだ周りでは少数派。
テレビを持っていないことを伝えると
むしろ興味を持ってくれます。
実際、私の話を聞いて
テレビの処分をした友人もいました。
ちなみに野球観戦が趣味の夫は
楽天モバイル会員のアプリで、公式戦の中継を観ています
まとめ｜時間と余白が戻ってきた
ダラダラとテレビを観てしまう時間も
広告に物欲を刺激されてしまうことも
掃除をさぼってしまうことも
全てテレビが悪いのではない。
私が自分をコントロールできなかっただけ。
だから思い切って手放してみたら
時間も、余白も、感情までも
コントロールできるようになった。
もし今、テレビとの付き合い方に
少しでも違和感があるなら、
一度立ち止まって考えてみるのも
悪くない選択だと思います。
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